Kedd 2024-03-19 4:02 AM |
Üdvözöllek Vendég Főoldal | Regisztráció | Belépés | RSS |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Wing Tsun PápaEdzésekrőlA edzésekről Heti egy tréning legalább szükséges ahhoz, hogy valaki elsajátíthassa a Kung Fu mozdulatait és elméleti hátterét. Ezeken kívül a haladóknak tartott külön foglalkozások és a magánórák is lehetőséget nyújtanak a fejlődésre. A tréningek formagyakorlattal kezdődnek, amit mindenki együtt hajt végre, természetesen a tudásszintjüknek megfelelően. Ezután a páros gyakorlatok következnek, melyek során különféle támadásokkal és védekezésekkel ismerkedhetünk meg. Gyakorlópartnerre azért van szükség, hogy kifejlodjön a jó térérzékelő képesség, javuljon a reflex és a koordinációs képesség. Ezek fejlesztéséhez segítenek hozzá a sorozatok is, melyeket szintén párban gyakorlunk. A tréningek erősítéssel zárulnak, amit mindenki képességeinek megfelelően hajt végre. Ha Te is szeretnéd kipróbálni ezt a Kung Fu stílust, gyere el bármelyik tréningünkre, az első alkalom ingyenes. Az első tréningen egyszerűbb ütések és fogások ellen tanulhatsz meg védekezni és elsajátíthatod a Wing Tsun legendás láncütését.
Kiscsoportok és magánórák A heti 2 tréningen felül lehetőség van külön edzéseken való részvételre is: ilyenkor kisebb csoportokban, sokkal intenzívebben sajátíthatják el a diákok a haladóbb, illetve a speciális technikákat, mint például a kés elleni védekezést. Ezen kívül vannak erőnléti edzések, amikor egy felszerelt teremben van lehetősége a diákoknak a gyakorlásra: lógózsák, falizsák, fabábu, pontütő kesztyűk és rúgópajzs segítségével fejleszthetik ki a nagyobb ütő- és rúgóerőt, illetve a precízebb időzítést és kivitelezést. |
Copyright MyCorp © 2024 | Ingyenes webtárhely uCoz |